terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 日記 おはようございます。 裏の畑にある桑の木に美味しそうな紫色の実がいっぱい生っています。 我が家では毎年桑の実のジャムを作っているのよ。 今朝作ったジャム。 桑の実って最近注目されているようですね。 カルシウムではりんごの13倍 鉄は15倍 カリウムは2倍 ビタミンCは10倍ですって。 アントシアニンも沢山含まれているんですね。 アントシアニンと云えば坑酸化作用。 私たち人間の身体は生きている限り全身の細胞で活性酸素を発生しています。 呼吸をすると同時に発生する活性酸素。 これが原因でかかる病気は２００種類を越えるそうです。 活性酸素は私たちの身体によい影響を与えているとは云えません。 それに加… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2Fa16d348e2cfe8cc845b80aed95545d80" title="完全無農薬無肥料・桑の実ジャム作り - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/terramundo/20250926/20250926210744.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-10 08:05:57 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/a16d348e2cfe8cc845b80aed95545d80 1.0 100%