terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 日記 寒い朝です。 今期一番の冷え込みって、これから毎日のように記録が更新されていくわけだから、 記述するのも今のうちだけですよね。 お日様が出ないので余計に寒く感じます。 冬ですね。 それにしても去年に比べると体が楽なので助かってます。 特に最近始めた棒遊びの効果なのか、 肩も足腰も日々軽くなっていく感じです。 加齢とともに 体は重くなるのかと思っていましたが、 そうじゃないみたい。 去年の今頃は確かまだ腰痛もあり、手指の関節もよく動かなかったのでした。 それが一年をかけて取り組んだ結果 右手は完璧に回復しました。 拳を握ったり開いたり、何の支障もなくできますし、 何より嬉しいのは拳に力を込められ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2Fb6c60c41d6bfced4463445a69418f11d" title="やればできるの見本になりたい - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-10 10:56:57 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/b6c60c41d6bfced4463445a69418f11d 1.0 100%