terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 日記 今日は近所のお宅まで歩いて行ってきました。 山の中に住んでいるので道は何時も坂道です。歩きながら昨日の健康教室で貰った 季刊誌に目を通すと、 歩くことの効能が書いてあるじゃゃないですか。 そこには 健康の為に歩くのでは無く歩かないから不健康なんだ、と。 人間は元々二本足で立って動く生き物なのであって 座ってばかり居れば当然支障が出るものらしいです。 行った先で米を二キロ戴いちゃったので その二キロの米を手に下げて帰りは上りの坂道です。 途中何度も休みながら歩いて帰りました。 疲れたけど脚がスッキリしてます🌟 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2Fcfd0b5dd3dd9dcd8ebb4c762b15d0aee" title="歩かないから不健康 - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-12 23:37:32 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/cfd0b5dd3dd9dcd8ebb4c762b15d0aee 1.0 100%