terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 趣味 暑さが一段落。 涼しい風が吹き込む山の一軒家です。 辺りはまだ蝉の声に包まれ夏真っ盛り。 そろそろ日が沈もうとしています。 今日は朝からバレエ教室の日でした。 滝の汗を流して踊ってきましたが、今日の課題は重心移動です。 練習の中にはバーにつかまらず腕の振りをつけながら片足ダチをする様なのもあって そんな時私はフラフラ😵‍💫 特に膝の悪い左足は全体重を乗せようとするとグラグラします。 筋肉が弱っているのが目に見えて明らかです。 コーチはいつも膝の裏を延ばして、 肩を落として、 軸足に体重を乗せて、 と教えてくれるのですがなかなか難しいです。 膝が痛いのは正直あまり進展なしなんです。 痛い時もあり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2Fd2f23c9a856d7f0edc863182307f62c7" title="バレエ教室その三十三 - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-02 17:13:46 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/d2f23c9a856d7f0edc863182307f62c7 1.0 100%