terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 趣味 バレエ教室で汗をかいて来ました。 コーチの言う意味がやっとわかる様になって来ました。 それまでは唯々前の人のやるのを真似するのが精一杯。 でも最近は動作の順番など理解できる様になってます。 ここまで来るのに九ヶ月かかりました。 コーチにはいつも足は床に突き刺す様に伸ばして頭は反対に上に引き上げられる様意識して、 とそう言われます。 両腕を上に上げ爪先で立ち、足を細かく動かして回転します。 手の指もつぼめてできるだけ細く長く見える様に整えます。 バレエって上下に長く伸びる動作が多いんです。 上に伸びた時に重心をどこにかけるか、それが問題です。 ただ伸びただけだとグラグラして倒れてしまいます。 私… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2Fe29e4a79fd84559bd4d27115965951d1" title="バレエ教室その四十一 - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-20 14:40:33 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/e29e4a79fd84559bd4d27115965951d1 1.0 100%