terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 記録 昨日の夜、膝の写真を撮りました。 炎症止めの注射と膝のための運動とマッサージで朝に比べると膝上の腫れが だいぶ違っていました。 医者に見せる前はぴっくり膨れていた膝上が夜には少しシワが出る様になり、 今朝はその時よりさらにシワシワになっています。 普通シワシワになってそうは喜ばないものですが 今の場合シワシワイコール水が溜まっていない、と言う事なので喜ぶべき事なんですよ。 水が溜まっていないのは炎症がおさまっている証拠ですよね。 昨日から膝の仕組みや関節痛に関するYouTubeなどを見て調べていますが、 その中で自分の体重の掛け方、歩き方座り方にある癖を見つけることって大事だなと気づきました。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2Ff44755308af2f6e99a02831a62e0fb28" title="シワがより始めた左膝 - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-26 12:28:50 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/f44755308af2f6e99a02831a62e0fb28 1.0 100%