teruno_boo https://blog.hatena.ne.jp/teruno_boo/ テルノグ https://teruno-boo.hateblo.jp/ バレットジャーナル ライフログ 手帳 「箇条書き手帳でうまくいく はじめてのバレットジャーナル」を読んでから、自分のバレットジャーナルをどうしたらいいか考えている。 たびたび、通勤ウォーキングの習慣が身についたとか、 筋トレ習慣をつけるなどと書いてきた。 他にも自分のためになる習慣を身に着けたいと常々思っている。 習慣化とは、最強の効率化だと思う。 良い習慣を身に付ければ、自分のためになることを苦もなく出来るようになる。 美容雑誌やテレビできれいな女優が「特別なことはなにもしてないんですよ」なんて言うのは、「美容のために良い習慣が当たり前になっている」からだ。 その当たり前にするのが難しい。 挫折するほど難しい。 例えばテルノブっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteruno-boo.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F19%2F000000" title="【バレットジャーナル 9】習慣化したいことリストを作る - テルノグ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/teruno_boo/20171017/20171017220929.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-19 00:00:00 rich https://teruno-boo.hateblo.jp/entry/2017/10/19/000000 1.0 100%