teruno_boo https://blog.hatena.ne.jp/teruno_boo/ テルノグ https://teruno-boo.hateblo.jp/ バーチカル式ウィークリー バレットジャーナル ライフログ 手帳 目を瞑る 頭をからっぽにする 頭からっぽの状態から、「暗闇の中心に青い光が現れてゆらめいている動画」を思い描く。 可能なら１８０秒程度、同じ映像をキープする。 青い光をイメージしてる最中に、色んな疑問が思い浮かぶ。 「これは何の意味があるのだろう」 「青い光ってこんな感じでいいのだろうか」 「ひょっとしたら今思い描いているのは青い光じゃなくて青い炎かも…」 全く違うことを考えることもあるかもしれないが、 気づくと、青い光をイメージすることそのものを止め、「こうだろう」「ああだったか」「そういえばあの話は…」と別のことを考えている自分がいる。 別のことを考えていることに気づいたら、「いけないいけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteruno-boo.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F22%2F003705" title="手帳のバーチカル恐怖症を克服する【8】恐怖症再び　～振り返り途中に別の作業を始めてしまうクセがある～ - テルノグ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/teruno_boo/20171022/20171022002108.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-22 00:37:05 rich https://teruno-boo.hateblo.jp/entry/2017/10/22/003705 1.0 100%