teruno_boo https://blog.hatena.ne.jp/teruno_boo/ テルノグ https://teruno-boo.hateblo.jp/ バレットジャーナル ライフログ 手帳 「バレットジャーナルにコーピングリストを作ろう。」 そう思ったのは今週月曜、週明けの憂鬱な気分がコーヒーで吹き飛んだからだ。 文化の日を入れて三連休の週末が終わり、月曜の朝の憂鬱さは従来の月曜とは段違いだ。この辺りは連休の過ごし方にもよるのだろうが、夜更かしを寝坊を堪能したわたしには悪夢のような朝だった。 朝のMTGでも声を上げる気力もなく黙々と作業をしても腹の底が重いような、なにもしたくない、考えたくない、息苦しさのような憂鬱さに襲われていた。 仕事にならんと、わたしはコーヒーを淹れた。熱いやつだ。 するとどうだろう。 １口、２口と飲んで、１５分、３０分と仕事をしていると、やる気が復活してき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteruno-boo.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F11%2F07%2F222055" title="【バレットジャーナル14】休み明けの憂鬱な朝を吹き飛ばす方法 - テルノグ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/teruno_boo/20171020/20171020001338.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-07 22:20:55 rich https://teruno-boo.hateblo.jp/entry/2017/11/07/222055 1.0 100%