teruno_boo https://blog.hatena.ne.jp/teruno_boo/ テルノグ https://teruno-boo.hateblo.jp/ やってみた系レポ ライフログ 習慣化 平日に会社で仕事をしているおかげで、平日は生活リズムが一定だ。 土日でだらだらしてせっかくの平日で整ったリズムが崩れて、月曜の朝にはグダグダになる、ということがよくある。これをなんとかしたいと、以前記事にした。 www.terunobu.online どうするかというと、平日と休日のリズムを同じにして過ごすというものだ。平日の会社に行くために起きる時間に頑張って休日も起床し、出勤時間に出かける予定をこなす・・というものだ。 ちょうどこの記事を書くタイミングで試してみた。 …が、ふつうに1時間寝坊した。 お、おう。 でも午前中寝て過ごしてしまうことも多い休日より全然いい。 わたしはめげずに1時間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteruno-boo.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F18%2F000000" title="休日を平日と同じ生活リズムで。 - テルノグ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/teruno_boo/20171217/20171217220936.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-18 00:00:00 rich https://teruno-boo.hateblo.jp/entry/2017/12/18/000000 1.0 100%