tetchiba https://blog.hatena.ne.jp/tetchiba/ Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士 https://tetchiba.hatenablog.com/ 練習記録 怪我・骨折・リハビリ 5月の振り返り。 5/24のケープタウンマラソンまで、右脹脛、左膝、左腰下部・お尻上部を故障したため、ランオフが多く、また、ほぼゆるジョグだったので、走行距離はかなり少なかったです。 また、平均ペースもかなり遅い。 Vo2Maxもかなり下がりました。 まだ違和感が残っているので、慎重に様子見しながら、6/28のサロマ湖100kmウルトラマラソンに向けて準備に取り組みたい。 皆さまのクリックの応援が励みになります。よろしくお願いいたします。 ランキング参加中ランニング ランキング参加中陸上競技、マラソン ランキング参加中マラソン ランキング参加中ランニング・ジョギング ランキング参加中朝ラン＆ウ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftetchiba.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F01%2F223000" title="2026年5月の振り返り - Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tetchiba/20260601/20260601215515.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-01 22:30:00 rich https://tetchiba.hatenablog.com/entry/2026/06/01/223000 1.0 100%