tetsu-san https://blog.hatena.ne.jp/tetsu-san/ てつさんのジョギングダイアリー https://tetsu-san.hatenablog.com/ ジョギング ども、てつさんです。 今日は朝の5時40分スタートでキロ7分ペースのLSD180分。6時半から愛知池で30km定例会が行われるはずなので、6時10分頃に愛知池に到着してあたりをキョロキョロしてみましたが、ねぇさん（id:GoodMorningForRun）の姿は見えず。 まあどうせ定例会に参加してもキロ7分ペースで走る人はいないので、昨日書いたとおりにそのままぼっち練を続行しました。 今朝の愛知池。どんよりと曇って気温は18℃。風もそこそこあって、ノースリーブで走っているとけっこう肌寒かったです。 ポクポクと愛知池の周りを走っていたら、前からすごいスピードで走ってくる集団が。お、これは30km… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftetsu-san.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F25%2F233000" title="ロングジョグ28.30km - てつさんのジョギングダイアリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tetsu-san/20220925/20220925142841.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-25 23:30:00 rich https://tetsu-san.hatenablog.com/entry/2022/09/25/233000 1.0 100%