tetsu-san https://blog.hatena.ne.jp/tetsu-san/ てつさんのジョギングダイアリー https://tetsu-san.hatenablog.com/ ジョギング ども、てつさんです。 今朝も4時半に三毛さんの朝ご飯コールで起こされて、そのまま準備して出発。 本当は平日のうちにLTインターバルをやっておきたかったんだけど、さすがにそんな気力は湧いてこなかったのでいつものルーチンジョグ10km、ついでにウインドスプリントを5本添えて。 明日はおんたけに備えて猿投山まで峠走をしにいくか、それとも愛知池でゆるっとロングジョグをするか、まだ迷っています。 どうしようかなー。 それではまた、ごきげんようなのにゃ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftetsu-san.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F12%2F233000" title="ジョグ＋WS10.38km - てつさんのジョギングダイアリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tetsu-san/20260612/20260612144302.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-12 23:30:00 rich https://tetsu-san.hatenablog.com/entry/2026/06/12/233000 1.0 100%