tetsu8naga https://blog.hatena.ne.jp/tetsu8naga/ １ミリが世界を変える https://tetsu8naga.hatenablog.com/ take light exercise スポーツ マラソン まだ続いている。 ”できれば週一ランニング” 火曜日は静かだ。 水、木あたりはいろんなクラブの練習日みたいで結構トラックが賑わう。ま、うちのサッカークラブも水曜練習だったけど。 空いているので気分よく走れる。 もうちょっと長く走ろうか？早く走ろうか？もう一日増やして走ろうか？ と、思う瞬間もあるけどその手前で止めた方がいい。 故障したり、続かなかったら意味がないからね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftetsu8naga.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F03%2F100941" title="ランニング - １ミリが世界を変える" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-03 10:09:41 rich https://tetsu8naga.hatenablog.com/entry/2022/08/03/100941 1.0 100%