gtsschool https://blog.hatena.ne.jp/gtsschool/ 鉄分のブログ https://tetsubunhokyuu.hatenablog.com/ 食生活 いつからか、出汁が入っていて間単に使える酢調味料が売られてますね。あれは良いかも知れませんね。知れませんねと言うのは、いつか買って放ったらかしだったものを最近発見して使い始めたばかりだから。 いつもほうれん草のおひたしの味付けはめんつゆにしてましたが、最近はこのお酢にして、鉄分の吸収もよくなるだろうと試してます。さっぱりしてて食べやすいし、いいですね。 ああ納豆の味付けにもしてます。それほど納豆好きじゃないけど頑張って食べてます！な人にはおすすめですね。納豆は意外と鉄分あるから、なかなかの良い食べ方だと思います。 ランキング参加中ブログ仲間増やしたい方全員集合！✨ 初心者も上級者も誰でも参加O… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftetsubunhokyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F20%2F114838" title="出汁入り簡単酢 - 鉄分のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gtsschool/20240807/20240807133418.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-20 11:48:38 rich https://tetsubunhokyuu.hatenablog.com/entry/2024/09/20/114838 1.0 100%