gtsschool https://blog.hatena.ne.jp/gtsschool/ 鉄分のブログ https://tetsubunhokyuu.hatenablog.com/ 食生活 小魚は、たんぱく質や鉄分が豊富でいい食品だと思います。 甘辛く煮た小魚とか味はもちろん、栄養的にもお酒のお供にいいと思うし、おにぎりの具にしても美味しいと思うんですけどね。定期的に「おにぎりの具ランキング」みたいのやってますけど、小魚が上位に来る事はまあ無いですね。 うん、分かってるんです。あのイガイガした感じがめんどくさいんですよね。水産加工会社も分かってると思います。もっと煮たり炊いたりしたらイガイガが少しは無くなるんでしょうけど、お値段お高くなってしまうからなあ…というような事なんでしょう。 で、おすすめという訳ではないですけど、試してもらいたいのは小魚ふりかけですね。スーパー行ったらた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftetsubunhokyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F15%2F113724" title="不遇な小魚食品 - 鉄分のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gtsschool/20240902/20240902114649.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-15 11:37:24 rich https://tetsubunhokyuu.hatenablog.com/entry/2024/10/15/113724 1.0 100%