gtsschool https://blog.hatena.ne.jp/gtsschool/ 鉄分のブログ https://tetsubunhokyuu.hatenablog.com/ その他 鉄分不足の症状 鉄欠乏性貧血の症状なんでしょうね、肩や背中から腰にかけてなかなかのコリに悩んでるんです。 内からの対策はずいぶんやってるので、外側からほぐす的ないいものはないかなと。マッサージチェアとかの電化製品も頭をよぎりますが、あんな大掛かりなものは性に合わないですね。そもそも高いし。電気刺激の製品もありますが、効いた試しがありません。 そこに、ソフトボールをふと見つけたんですね。これをこっている部分に当たるように仰向けに寝転がったら、これがずばりイタ気持ち良いんですよ。猫背で丸まった背中もストレッチされますしね。 ちょっと試していただきたいんですけど、ソフトボールは直径が大きめなのと固いので、相当ハード… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftetsubunhokyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F04%2F115408" title="背中のコリにハードな刺激 - 鉄分のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gtsschool/20241204/20241204115222.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-04 11:54:08 rich https://tetsubunhokyuu.hatenablog.com/entry/2024/12/04/115408 1.0 100%