gtsschool https://blog.hatena.ne.jp/gtsschool/ 鉄分のブログ https://tetsubunhokyuu.hatenablog.com/ 鉄分不足の症状 過去記事にある通り、甘い物断ちはまだまだ続けてます。ここから本格的に止めていくのは難しい段階に来ていると思います。そこでいつもと同じ感じで冷やかしのつもりでAIで調べてみました。 砂糖依存症の人は、貧血である場合があります。エネルギーの利用が上手くいかないので、手っ取り早くエネルギーになる砂糖が欲しいと脳が命令するんだって。貧血で酸素が足りないといろいろ上手く行かなくなるから、なるほど一理ありますね。私は今は貧血は治まってますが、その時に甘い物食べまくった癖は変わらぬままって事なんでしょうね。 それと、真っ先に止めた方がいいのは甘い飲料だと。すぐ吸収されるから血糖も一気に上がるから良い訳ないで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftetsubunhokyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F29%2F123926" title="砂糖依存症の治し方をAIで調べてみて　なるほどなと思った話 - 鉄分のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gtsschool/20260529/20260529123710.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-29 12:39:26 rich https://tetsubunhokyuu.hatenablog.com/entry/2026/05/29/123926 1.0 100%