ahiru15 https://blog.hatena.ne.jp/ahiru15/ テツジローカルG https://tetsujilocal.hatenablog.com/ 日記 千早誕生日おめでとう！！！！！！！ それはそうと昨日以上にぐっだぐだな日だった。ぐぬぬ 昨日の夜勤中に右腕と背中に違和感というか、筋肉が張ってるというか？なんか運動不足から来てる違和感があったので夜勤から帰った後軽くストレッチと腹筋背筋やったんだけど、かるーくなのにすごーく疲れたし寝て起きたあと筋肉痛がいたーくてマジやべぇって思った。そんなに衰えていたのか…まぁジョギングもなんだかんだで1ヶ月ちょいぐらい？サボってるしなぁ…(´・ω・｀) sign 〈通常盤〉 TVアニメ「あの夏で待ってる」オープニングテーマアーティスト: Ray出版社/メーカー: ジェネオン・ユニバーサル発売日: 2012/… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftetsujilocal.hatenablog.com%2Fentry%2F20120225%2F1330128865" title="焦げたフィルムのような夏の香り - テツジローカルG" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51gPxdec8jL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-02-25 09:14:25 rich https://tetsujilocal.hatenablog.com/entry/20120225/1330128865 1.0 100%