tetsuya556 https://blog.hatena.ne.jp/tetsuya556/ 社長　長澤のブログ https://tetsuya556.hatenablog.com/ 料理 当社のメルマガ、月一回の発行ですその原稿が、持ち回りで役割として、でてくるのですね今月の文章に、夏野菜、食べましょうということを書きました メルマガには、トマト、枝豆、なすと書きました加えて、モロヘイヤを上げたいと思います モロヘイヤの栄養素βカロチン、ビタミンC ビタミンE カリウム他の野菜に比べても、とっても含有量が多いようです とくに、ねばねばとしたところ。ムチンといって胃粘膜を保護する働きですなにかと、冷たいものなどで、胃腸に負担をかけてしまう夏、これはうれしいさらに、タンパク質の合成を助ける効果もありとのこといいですね 昨日は、モロヘイヤをいただきました定番の、おひたしですシンプルに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftetsuya556.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F25%2F062327" title="夏野菜の話 - 社長　長澤のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-25 06:23:27 rich https://tetsuya556.hatenablog.com/entry/2023/07/25/062327 1.0 100%