tettax https://blog.hatena.ne.jp/tettax/ tettaxのブログ https://tettax.hatenablog.jp/ 日記 マナケミア2 なんか最近、生活リズムがダラしないですな。 見てのとおりブログのサボり率も増えていて、かなりグダっています。 去年の秋頃は早起きしてウォーキングとかしてたし、そろそろ再開しようかな。 今年の夏に気が付いたら3キロぐらい体重が増えてた時は戦慄しましたからね。 原因は友人と遊んだ時にお菓子を食いまくった事だとは思いますが……。とりあえず去年ほど歩きまくるのはやめて、継続できることを意識しよう。 あとはお菓子とか飲み物に気を付ける感じですかね。 最近は一人で酒も良く飲んでるし、このままだと体調的にも危機的状態になりそうで怖い。 さすがにそれは避けたいので、この機会にしっかり意識していこう。 ガッツリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftettax.hatenablog.jp%2Fentry%2F20151019%2F1445263134" title="シャイニング・ブドウ - tettaxのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-19 22:58:54 rich https://tettax.hatenablog.jp/entry/20151019/1445263134 1.0 100%