tetteke https://blog.hatena.ne.jp/tetteke/ 銀河旋律〜てってけの今日のタメゴト〜 https://tetteke.hatenadiary.org/ ダメゴト 娘。の春コン、八王子・前橋で気合を入れたら生まれて初めて腰を痛めまして、それがちょっとショックだったので、最近増えすぎた体重を減らそうとダイエット始めました。もう2週間くらいになるんですけど、夕食のカロリーを２００K㌍くらいにして、 1日を１２００くらいにできるようにしてます。 で、仕事終わりの日に１週間頑張ったご褒美として 、好きなもの食べていいというローカルルールを作ってるんですけど、仕事終わりが23時過ぎになるので夜食になってしまうんですね。普段は21時過ぎは食べないようにしてて、どーしてもお腹がすいたら、ののたんがやってたように豆腐を食うという作戦を実行してます。で、仕事終わりの日はな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftetteke.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050521%2F1116660006" title="ハロプロパーティーにむけて - 銀河旋律〜てってけの今日のタメゴト〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/tetteke/2005-05-21.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2005-05-21 16:20:06 rich https://tetteke.hatenadiary.org/entry/20050521/1116660006 1.0 100%