tettex https://blog.hatena.ne.jp/tettex/ 忘れたくない言葉たち https://tettex.hateblo.jp/ 普段やりたいことがあるが、やる気が出にくいなど でもやり出すとちゃんとやれる。 そんな時、自分の中でトリガーを作ってしまえば、 スムーズに移行できる 例）タイマーと起動させたら取り掛かる 指輪を外したら、取り掛かる 喫茶店に入ったら執筆に入る など 自分ルールの作成で継続率を高めることができる。 実用的にやるとなると、 お茶を飲み始めると、本題に入るなど、 相手にその一連を植え付けることで、 場の雰囲気を作れることもある。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftettex.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F23%2F063034" title="自分へのトリガー - 忘れたくない言葉たち" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-23 06:30:34 rich https://tettex.hateblo.jp/entry/2023/01/23/063034 1.0 100%