tettex https://blog.hatena.ne.jp/tettex/ 忘れたくない言葉たち https://tettex.hateblo.jp/ 禅を生活に取り入れてみると心が少し豊かになるかもしれない ・いらないものを捨てる。買うより捨てる ・机を整える。部屋を整える ・仕事に一日一日全力で取り組む ・準備を怠らない。 ・人に尽くす ・変化を恐れない。変化を感じる ・１日一箇所だけ掃除する ・呼吸に集中する時間を作る ・喫茶喫飯、食事を大事にする。一口ごとに箸をおく ・小さな庭を作ってみる 基本的に今を全力で生きるに集中する。 一つ一つの動作に集中したり、呼吸を整えたり、 脳をクリアにすることでパフォーマンスを最大化させ、 人生を豊かにさせる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftettex.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F26%2F061949" title="禅を生活に取り入れる - 忘れたくない言葉たち" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-26 06:19:49 rich https://tettex.hateblo.jp/entry/2023/01/26/061949 1.0 100%