tetuneco https://blog.hatena.ne.jp/tetuneco/ てつねこくおりてぃ https://tetuneco.hatenadiary.com/ 肩の痛みがなかなか治らない。 整骨院の先生曰く、「一生、腰の痛い人はいるが、一生、肩の痛い人はいない。だから、必ず痛みは治りますよ。ただ、放っておくと、肩の痛くない範囲で腕を動かすことになり、肩の痛みが治まるとともに、その範囲でしか腕を動かせなくなります。」とのこと。 なんとまあ、おそろしや。 先生のありがたいお言葉を受け、私は、肩が痛いからと放置せず、常日頃から、腕を動かすぞと肝に命じ、何か腕や肩を動かす習慣付けはできないかと考えた。 そこで思いついたのが、ラジオ体操だ。 なんでもラジオ体操をすると、それなりの運動量があり、ダイエット効果も見込めるそうだ。 しかも、便利なもので、タブレットで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftetuneco.hatenadiary.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F15%2F143441" title="【エッセイ】ラジオ体操 - てつねこくおりてぃ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tetuneco/20170615/20170615142630.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-15 14:34:41 rich https://tetuneco.hatenadiary.com/entry/2017/06/15/143441 1.0 100%