tgojobor https://blog.hatena.ne.jp/tgojobor/ 啐啄同時 https://tgojobor1.hatenablog.com/ せっかくの金曜日、つまりサウジでは休日。 野菜中心のダイエットに勤しむ中、時にはタンパク質摂取も必要と割り切り、今晩は自家製のステーキ。色々なご助言をいただきながら、ここまで進化した「教授特製のビーフステーキ」。味も、バター風味の聞いた塩コショウで抜群でした。サラダの横にボウルに入ったプラムが可愛いじゃありませんか？ ちなみに、ご飯は「カレーチャーハン」で、飲み物はアールグレイの英国製の紅茶です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftgojobor1.hatenablog.com%2Fentry%2F20170127%2F2017012702" title=" ダイエット中休みのステーキ - 啐啄同時" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tgojobor/20170128/20170128143727.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-27 10:18:22 rich https://tgojobor1.hatenablog.com/entry/20170127/2017012702 1.0 100%