tgojobor https://blog.hatena.ne.jp/tgojobor/ 啐啄同時 https://tgojobor1.hatenablog.com/ 朝のウォーキングに加えて、夜のウォーキングを始めてからもうどのくらい経つのでしょうか？2ヶ月を超えたのかのも知りません。朝のウォーキングでは、一定区間のジョギングも取り入れて、夜のウォーキングにも、時々走るようになりました。 教授くらいの年齢になると、下手にジョギングを始めると膝をすぐ痛めると聞きます。そうでなくても、右膝に時々痛みがあったりするので、気をつけなければと思っています。 お陰様で、体重もそれなりに減ってきました。何キログラムから何キログラムに減ったかって、人ごとながらお聞きになりたいでしょう。でも、これは秘密にしておきます。個人情報だからではなく、このブログを読んで頂いている方は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftgojobor1.hatenablog.com%2Fentry%2F20180520%2F2018052002" title=" サウジの三日月 - 啐啄同時" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-20 11:00:02 rich https://tgojobor1.hatenablog.com/entry/20180520/2018052002 1.0 100%