th6969 https://blog.hatena.ne.jp/th6969/ TH69のときど記ログ https://th6969.hatenablog.com/ 日々の食事 四毒抜き TH69です。 夕食のメインはスーパーで100円引きやったあじの開きでした。3枚入りです。 ワインはイタリアの白です。あじは小ぶりでしたが脂が乗ってて美味しかったです。 秘伝豆の煮豆を入れて炊いた豆ごはん。 秘伝豆はやっぱり甘いです。煮豆は味付けなしなので、すぐ豆ご飯ができます。 新メニューのブロッコリーの生姜蒸し 秘伝豆の納豆、秘伝豆の煮豆(この豆を豆ご飯にしました) きゅうりと海藻のサラダ、有田の早生みかん 今日スーパーに行ったら同じアジが100円引きになってたので、また買ってきました。 今日もほぼ四毒抜きのメニューでした。デザートのみかんだけ。 四毒(小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの)を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fth6969.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F30%2F150443" title="あじの開きと豆ご飯 - TH69のときど記ログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/th6969/20251030/20251030145340.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-30 15:04:43 rich https://th6969.hatenablog.com/entry/2025/10/30/150443 1.0 100%