<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>th6969</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/th6969/</author_url>
  <blog_title>TH69のときど記ログ</blog_title>
  <blog_url>https://th6969.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>日々の食事</anon>
    <anon>ワイン</anon>
    <anon>四毒抜き</anon>
  </categories>
  <description>TH69です。 夕食のメインは生協で購入した縞ほっけの昆布醤油漬けでした。 ワインは南アフリカの白「KWV Concordia White」でした。 昔はホッケ独特の匂いが苦手だったのですが、最近は全く気にならなくなりました。 春の香りがする菜の花のからし醤油和え 白だしナンプラー風味の煮物。大根、蕪、キャベツ、ブロッコリーの軸、セロリ、人参 秘伝豆の納豆、黒豆の煮豆 大根と長芋と海藻のサラダ、有田のポンカン ご飯は納豆用に炊いた秘伝豆の煮汁で炊きました。納豆仕込み中です。 白だしとナンプラーで味付けした煮物は、野菜を選ばず簡単なので頻繁に作っています。最近はサンバルを入れてピリッと辛いけど旨…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fth6969.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F14%2F180443&quot; title=&quot;縞ほっけ昆布醤油漬けと南アフリカの白 - TH69のときど記ログ&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/th6969/20260214/20260214174821.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2026-02-14 18:04:43</published>
  <title>縞ほっけ昆布醤油漬けと南アフリカの白</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://th6969.hatenablog.com/entry/2026/02/14/180443</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
