A_desu https://blog.hatena.ne.jp/A_desu/ あ日記 https://thanks-family.hatenadiary.com/ 睡眠こそが最強の回復だ。そんな記事をどこかで見た気がする。たしかに、8時間寝た翌日の仕事、全集中で作業効率めちゃよかった。今日のことなんだけど。寝る前にやりたいことはたくさんある。読書、Netflix、ネットサーフィン、仕事の勉強、etc...でも、それらをちゃんとやるためには、ちゃんと睡眠が必要で、冴えた頭の方が効率が上がる。すると、効率がよいので、さらに自由な時間が増える。すると、さらに自分のスキルアップにもつながる。つまり、ちゃんとした睡眠は未来への自己投資だ。朝三暮四じゃないけど、目先の利益だけに囚われていては、人間は成長できないだろう。だから僕はたくさん寝る。8時間寝る。23:00に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fthanks-family.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F13%2F212339" title="個人的睡眠キャンペーン - あ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-13 21:23:39 rich https://thanks-family.hatenadiary.com/entry/2021/04/13/212339 1.0 100%