viyoudeutsukusy https://blog.hatena.ne.jp/viyoudeutsukusy/ 最近の時事ネタと情報の風刺劇 https://thatsgaku.hatenadiary.com/ ダイエット メニュー 肉類や魚介類は種類に拠って、また部位に拠ってもずいぶんとカロリーや脂肪の量が異なる。ダイエット中は賢く選択する事が肝心である。一般的に肉類では鶏肉のささ身や、皮を除いた胸肉がダイエット向きとされる。また魚では、鱈や鯛、ひらめ等の白身の魚のほうが、アジやマグロ等の青背の魚よりも脂肪が少なめである。ただし、白身の魚は味が淡白であり、脂がのってコクのあるマグロのトロ等と比較して、少々物足りなさを実感する事が有る。調理の仕方を試行錯誤し、飽きのこないようにして長期戦のダイエットを成就させよう。白身魚の蒸し団子は、電子レンジだけで出きる簡単メニューである。調理にも油を使用しないから、ダイエットにベストで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fthatsgaku.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F07%2F050000" title="ダイエット メニュー・・・白身魚の蒸し団子について - 最近の時事ネタと情報の風刺劇" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-07 05:00:00 rich https://thatsgaku.hatenadiary.com/entry/2020/08/07/050000 1.0 100%