ma1190 https://blog.hatena.ne.jp/ma1190/ 夜明けのマックで号泣した日もあった｜朝書くルーティンで心を整える https://the-day-i-cried.com/ 読んだ本 あっという間に年末が近づいている。 普段なら「30日で変わる！」といった書籍タイトルに胡散臭さを感じてしまうのだけど、もし残りわずかな2025年のうちに何かが変われるとしたら？ 名もなき焦燥感に背中をおされて、えいままよ！ と『30日で人生がうまくいきだす脳の習慣』を買って読んでみた。 新しい習慣を身につけるなら期間限定で取り組むのが効果的 あいさつはポジティブに目が向くようになる脳トレ マインドフルネスにお皿を洗うのもトレーニングになる Awe体験で人生の目的が腑に落ちる 新しい習慣を身につけるなら期間限定で取り組むのが効果的 30日で人生がうまくいきだす脳の習慣 作者:岩崎 一郎 サンマー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fthe-day-i-cried.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F06%2F101654" title="「30日」で脳が変われるなら、残り少ない2025年内に私も良くなれるのか？ - 夜明けのマックで号泣した日もあった｜朝書くルーティンで心を整える" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/ma1190/20251105/20251105175521.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-06 10:16:54 rich https://the-day-i-cried.com/entry/2025/11/06/101654 1.0 100%