the_level_seven https://blog.hatena.ne.jp/the_level_seven/ 読んでない本が多すぎる！（旧：第七階層地下書店） https://the-level-seven.hatenablog.com/ 書評：心理学、哲学系 構成 自律訓練法や、催眠を使った治療の簡単な歴史から、自律訓練法の具体的な練習方法まで、書かれている本であり、自律訓練法を習得したい人には良い本だろう。心理学の詳しい知識が無くても読むことができる。 第一章から、第五章までに、自律訓練法の具体的な練習法、第六章から第七章には、自律訓練法を使った治療とその経過、第八章から先は、自律訓練法の発展について書かれている。 第一章 自律訓練法を学ぶ前に －ストレスと緊張ー 第二章 自律訓練法とは何か －催眠法から自立訓練法へー 第三章 自律訓練法を始める前に －標準練習のための準備ー 第四章 自律訓練法の基本練習 －重感練習と温感練習ー 第五章 標準練習… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fthe-level-seven.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F04%2F04%2F201636" title="自律訓練法の実際　－心身の健康のためにー　佐々木雄二　著 - 読んでない本が多すぎる！（旧：第七階層地下書店）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/the_level_seven/20160404/20160404201612.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-04 20:16:36 rich https://the-level-seven.hatenablog.com/entry/2016/04/04/201636 1.0 100%