ippei66 https://blog.hatena.ne.jp/ippei66/ 週末はだいたい外で寝てます。 https://the-mountains-are-calling.hateblo.jp/ 体調管理 トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ 作者: ジェイソン・ファン,多賀谷正子 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2019/01/08 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 絶賛ダイエット中。カロリーは1日2400以内。糖質も制限し、主食となる米などは1日で茶碗一杯程度。それでもなかなか痩せない。何か間違っているんだろうということで、まずは2時間ほどかけて後半部分のみ読んでみたが、いろいろと面白い内容がたくさん。特にダイエットは血糖値ではなく、ホルモン(インスリン)のコントロールがポイントという点。 Point：インスリンのコントロールが最重… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fthe-mountains-are-calling.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F13%2F075953" title="トロント最高の医師が教える 世界最新のやせて太らない方法 - 週末はだいたい外で寝てます。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51mdC3XXDKL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-13 07:59:53 rich https://the-mountains-are-calling.hateblo.jp/entry/2019/01/13/075953 1.0 100%