nyarla-net https://blog.hatena.ne.jp/nyarla-net/ カラクリスタ https://the.nyarla.jp/ という話。 まあこれは私事なんですが、この度、来週の月曜日ぐらいから、社会復帰 + 就職に向けて色々と活動 (というか就労支援の利用とその事前準備等) を行う事になり、その上で障害となりそうな、 物事への過集中 を防止するため、今日の夕方ぐらいから、 ポモドーロ・テクニック と呼ばれる類の ライフハック を試しはじめました。はい。 で、この、 ポモドーロ・テクニック ってなんぞやっていうと、これは僕がググった限りでは 25 分間の集中 + 5 の集中 ＝ 1 ポモドーロ という単位で、 4 ポモドーロサイクルを回したら、 15 分から 30 分ぐらいは休む というヤツっぽいです。 ちなみにこの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fthe.nyarla.jp%2Fposts%2F2015%2F09%2F04%2F003352%2F" title="物事への過集中を防ぐために『ポモドーロ・テクニック』を導入してみた - カラクリスタ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-04 00:33:52 rich https://the.nyarla.jp/posts/2015/09/04/003352/ 1.0 100%