theklf https://blog.hatena.ne.jp/theklf/ talulah gosh's blog https://theklf.hatenadiary.jp/ 母のリクエストで京セラドームの吹奏楽イベントに行く。昨日の調子の悪さを引きずりそうで心配だったけどなんとか乗り切った。荷物をとにかく軽くしたのと、母から早めの切り上げの提案があった（フルで見ると帰りが混む&遅くなる）のがよかったのかもしれない。前半だけだったけど、練習量が目に見えて違う私立チームや全国優勝時のOGが出てたっぽい京都橘の演目が迫力あってよかった。地元に戻って水着セットなどを購入。減価償却できるくらいには続けたいな。 日課：アキレス腱伸ばし×両足2回、ドローイン×5回（風呂後）、ヒップリフト×5回（朝）、Y運動×5回（気づいたら）、ペンギン運動2種×10回（気づいたら）、胸鎖乳突筋… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheklf.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F24%2F233000" title="6月24日（土）姿勢改善チャレンジ013 - talulah gosh&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-24 23:30:00 rich https://theklf.hatenadiary.jp/entry/2023/06/24/233000 1.0 100%