therapilasis https://blog.hatena.ne.jp/therapilasis/ therapilasisのブログ https://therapilasis.hatenadiary.jp/ うつ病 うつ病に対する運動療法 うつ病の治療は休養が重要ですが、軽度から中等度のうつ病では、ある程度の有酸素運動が、症状の改善や再発の防止に効果的であるという報告が相次いで出されています。 うつ病に対する運動療法の有効性（Northら, 1990） 最大強度80％の抵抗運動で抗うつ効果（Singhら, 1997） 薬物療法で効果が得られなかった平均年齢53歳のうつ病患者で運動療法の効果を検討した結果HAMDの得点が有意に減少（Matherら，2002） 軽度から中等度のうつ病患者に週3～5回のある程度の有酸素運動（5 kcal/kg*week）が有効（Dunnら, 2005） 運動療法による効果は、抗… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftherapilasis.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F01%2F095554" title="うつ病に対する運動療法 - therapilasisのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/therapilasis/20180501/20180501082202.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-01 09:55:54 rich https://therapilasis.hatenadiary.jp/entry/2018/05/01/095554 1.0 100%