riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 3. トレーニング・Nutrition ローラー台トレーニングの悩みは、騒音のほかにもある。死ぬほど退屈だということと、死なないけど暑いということである（このお題、早く終わらせたいので2つまとめて書く）。 周りの景色が変わらないなか黙々とペダル回転運動を続けているわけなので、言ってみれば黙々と筋トレしているようなものなのだが、感覚的には筋トレよりもずっと退屈である。おそらく筋トレの場合は、腹筋やったりベンチプレスやったりレッグカールやったりとメニューを渡り歩くことができるからであろう。出来るか出来ないかは別にして、ダンベルフライのみを1時間ぶっ続けでやったとしたときの退屈さがローラー台の退屈さに匹敵すると思われる。 退屈と戦うために… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F12%2F27%2F095025" title="ローラー台トレーニングの悩み　②退屈　③暑さ - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-27 09:50:25 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/2016/12/27/095025 1.0 100%