riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 2. ロングライド 年末に実施した冬の1泊ロングライドからの教訓めいたものその②。ルート選択編。 [当初予定ルート] 1日目～都内→尾根幹経由橋本→津久井湖→相模湖からR20→笹子峠→甲府→韮崎（約150km） 2日目～韮崎→野辺山→佐久→碓氷峠（旧道）→横川（約100km）（横川から輪行） ルート選択における教訓 1. ルート選択の基本 ①ルート・ラボでアップダウンを事前に調査～アップダウンが大好きな人はいいが、私のようにそうでない人は、ルート・ラボでよく調べておく。特に、行程全体として標高を稼がなくてはならないのであれば、途中でムダに下るルートは避けたい。ルート・ラボで1日の行程を一気に引くと、細かいアップダ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F01%2F03%2F130624" title="冬の1泊ロングライドからの教訓②　ルート選択編 - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20170103/20170103130335.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-03 13:06:24 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/2017/01/03/130624 1.0 100%