riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 4. レース 日曜日に草レースに出場。 米国のレースは、前にも書いたように、レベルに応じてCategory 1〜5 に分類されており、Category 5 (CAT5) がBeginner クラスで、ライセンス登録すれば一応誰でも出られる。ポイントを重ねるとCAT4に上がれるようだが、上がれると思っていないので、どうすれば上がれるのか調べていない。会場はBrooklyn のProspect Park. 一周約5.4km。スタート後が下り基調、その後しばらくフラットの後上りとなり、最後500m位またフラットとなり一周する。CAT5 はこれを5周なので大したことない。 まだ公園に人が少ない時間にやるため、スター… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F04%2F11%2FCAT5_race_%25E5%2587%25BA%25E5%25A0%25B4_4" title="CAT5 race 出場 - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.johnstonefitness.com/wp-content/uploads/2012/10/power-profiling-chart.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-11 14:20:35 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/2018/04/11/CAT5_race_%E5%87%BA%E5%A0%B4_4 1.0 100%