riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 4月のまとめです。走行距離はなんと179km。少な。。。 29日に走ってなんとか200kmは行きたかったのですが、雨だったので。。 前半サボり過ぎました。 レース：1回 TAMAハーフ10kmの部 一応PBの40:22 峠走：3回 89km ～風張林道、足柄峠、明神峠・三国峠 帰宅ラン：2回（!）32km～今月はこれが少なかったなあ ラン教室：1回 15kmペース走 その他（ジョグ）：3回 33kmて言うか、10日しか走ってない。。レースも決まったことだし、やる気出します。3時間走もやると言って1回もやってないし。 当面、暑くて死にそうになるまでは、峠走と3時間走で走りこみます。汗かきな分、意… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F30%2F4%25E6%259C%2588%25E3%2581%25AE%25E3%2581%25BE%25E3%2581%25A8%25E3%2582%2581" title="4月のまとめ-走行距離が。。 - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20210430/20210430221942.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-30 22:43:20 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/2021/04/30/4%E6%9C%88%E3%81%AE%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81 1.0 100%