riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ ほとんどなにも解決しなかった昨日の整形外科、整骨院のハシゴでしたが、いろいろ調べてみると、テーピングは効果あるようです。 「アキレス腱炎でもテーピングをすることで運動を続けることができます」と力強く言いきるYouTubeの動画もあり、その心強い言葉を信じることにします。 で、昨日は6kmでDNFしてしまったのでさすがに身体が動きたがってました。 水中ならアキレス腱への負担も小さいんじゃね？ と思い、泳ぐことにしました（昨日の話ね）。 近くの中学校の室内プールが1時間240円で開放されてるので、そこに行きます。 ガラガラです。 ただ、ガーミンとかを装着できないのが残念なところ。ま、泳ぎは苦手なの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20210606%2F1622973334" title="泳ぎは苦手だ。からのEペース25km。 - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20210606/20210606162518.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-06 18:55:34 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20210606/1622973334 1.0 100%