riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 今日は月末。 職域ワクチン接種の社内予約システムが💩過ぎて、取り纏めのワタシは死亡です。 さて、6月振り返ってみよー。。 。。。 走行距離164km。。 やる気あんのか。 レース 1回 TAMAハーフ（6km DNF ←やる気あんのか） 峠走 4回 88km ロング走 1回 25km スピ練 1回 4km（500m x 4 x 2本） ジョグ 4回 40km いかに平日走ってないってことか。。 一方、今月はスイムを始めました🏊‍♂️。2ビートクロールをマスターしたいです。 トライアスロンの野望（笑）。 で、4日ほど泳ぎました。完成までにはまだ練習が必要なものの、疲れない泳ぎというのが分かった気… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20210701%2F1625067457" title="6月のまとめと今後のレース計画 - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20210701/20210701001111.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-01 00:37:37 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20210701/1625067457 1.0 100%