riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 自転車のヒルクライムレースである志賀高原ヒルクライムまで2ヶ月を切ってました。普段ほとんど自転車に乗っていないので、さすがにノー練というわけにはいきません。ノー練どころか、そこそこちゃんと練習せんとまずいっしょ。 というわけで、引越以来開梱せずに放置してあったローラー台をセットしましたよ。 自転車というのは、山が近くにありでもしない限り、3種目のうちで練習の時間効率が最も悪いです。 ランやスイムであれば1時間でも十分な強度の練習ができますが、自転車で平地を1時間実走したところで、信号で止まるし、走ってても脚を止めれちゃうこともあり（漕がなくても進むので）、あまり練習になりません。と思ってます。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20210717%2F1626453448" title="志賀高原ヒルクライムへ始動（の準備完了） - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20210717/20210717013148.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-17 01:37:28 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20210717/1626453448 1.0 100%