riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 今日は、峠走行く気満々で4時20分起床。 ところが、筋肉痛で上半身が痛いです（笑）。クロール1km余裕とか言ってこのザマ。。 まあ、それよりも、昨日ヘロヘロインターバルで負荷かけたので、今日はあんまり負荷かけない方がいいかもしれません。 と、トイレでひとしきり思案した後、峠に行くのはやめにして、久々のLSDにすることにしました。 LSDの効果というものが引き続き半信半疑ではあるのですが、長距離・長時間走りたいけどあまり負荷かけないとなるとこれかな、という消極的選択です。 何も食べずには走れない私ですが、LSDなら食べて少ししか経たないで走ってもお腹痛くならなさそうだし。 というわけで、LSD時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20210718%2F1626605708" title="久々のLSD - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20210718/20210718115421.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-18 19:55:08 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20210718/1626605708 1.0 100%