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  <blog_title>ランニング　たまに自転車　あとは酒</blog_title>
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  <description>今日からワタクシ夏休みです。 今週は、休み前で多忙だったこともあり、全出社。それの意味するところは、平日は走れず、泳げず、ということです（朝走れよ、というのはごもっともなのですが）。。 不思議なことに、「走らなきゃ」とは思うものの、「あー、走りたいなあ」とはまったくあまり思いませんが、「あー、泳ぎたいなー」とは思うんですよね。なんでですかね（笑）。 単に暑いからだけでもないような。。 そうは言っても今日土曜日。 まずは走ります。 起きたのが遅かったので、無理のないペースで、と思い、駒沢公園までジョグのあと、2km@430で走ります。間にレスト入れて5本くらいかな、と思ってました。 ところが、家…</description>
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  <published>2021-07-31 19:38:21</published>
  <title>糖質制限はもう止めです</title>
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