riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 自分にとってはまさかの85分切りが出来た世田谷246ハーフ。レポいたします。あー、これハーフなのに1回じゃ終わらなさそうだな。。 スタートは8時半とやや早目なので、朝は5時半起床。 砂糖たっぷり系の菓子パンを2つ（約1000kcal）食べるとともに、BCAAカプセル、コーヒー、Takawonさんにもらったカフェインカプセルを投入します。 そして、ここ3日、かなり徹底したカーボローディングを行っていましたので、トイレで大きな仕事も2回します。成功！ 家からスタート地点の駒沢公園までは2kmちょっとしかないのですが、走ったり歩いたりするのも面倒なので、バスに乗ります。交通規制に引っかかる直前のバス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20211115%2F1636905730" title="世田谷246ハーフレポ①（スタートまで） - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20211114/20211114211126.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-15 01:02:10 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20211115/1636905730 1.0 100%