riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ フル後のダメージと言うよりは仕事がここにきて忙しくて走れず、木曜日にようやくラン再開できました。 ま、まずはいつもの駒沢公園3周＋現地往復 inライバルフライ。 で、本日土曜日は、これまで欠けていた閾値走。 まずは、多摩川に向かいます。 というのは、毎月第1土曜日はTAMAハーフという地元多摩川でやってる草レースの日なのですが、スタンプカードがあって3つたまると1回タダなんです。赤羽トライアルとカードが共通で先週の赤羽で3つたまったので、来月3月5日のハーフ（板橋の2週間前）にタダで出るべく、カードを提出しに行きます。 事前に出さないといけないので、出たいレースより前のレースの日に直接出しに行… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20220205%2F1644056147" title="再稼働と年次経営計画 - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20220205/20220205134232.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-05 19:15:47 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20220205/1644056147 1.0 100%