riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 今日はロングの日。 と宣言してしまってたのでロングの日。 「りるさん、ペーランやんなきゃダメっすよ」というHighさんの言葉が頭の中をコダマします。。っつっても今日は415とかムリじゃね？ nagisaさんに影響され、40km走というのも少し考えたのですが、ちっと今日はムリですかね。。 午後から雨予報なので早めに開始しないとならないのですが、モタモタしてて家を出たのは9時頃。 駒沢公園まで2kmほどしかないのにバスで行くランナーはほかにはいないでしょう。。 やりたいことがいまいち定まりませんが、昨日の疲れもあるかもしれないので、とりあえず最初は445くらいでいきましょう。後半ビルドアップするな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20220213%2F1644750830" title="駒沢公園30km、ていうか寒い - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20220213/20220213151422.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-13 20:13:50 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20220213/1644750830 1.0 100%