<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>riruriruhkg</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/</author_url>
  <blog_title>ランニング　たまに自転車　あとは酒</blog_title>
  <blog_url>https://theresalight.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>祝日の今日は、ooiさんにお声かけ頂き新横浜公園でのooi練です。 ooiさん、お誘いありがとうございました！ 集まったのは7人。 ooiさん、ズンさん、たくさん、ナコラマさん、Highさん、めろすけさん、りる。 ズンさんは今週末にフルマラソンを控えてます。 いい天気っす。 メニューは閾値走＋ジョグですが、まずはアップ。 今日はナイキ薄底3兄弟のスピードレーサー6の試走の日でもあります。 スピードレーサーで走るのはこれが最初ですが、まあ薄底の部類に入るので薄いこともさることながら、アップ第一歩目から「硬っ」って感じ。 クッションほとんどありません。 ズームストリークより全然硬いです。うわこれ結…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20220223%2F1645617075&quot; title=&quot;ooi練@新横浜公園 in スピードレーサー6 - ランニング　たまに自転車　あとは酒&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20220223/20220223201559.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2022-02-23 20:51:15</published>
  <title>ooi練@新横浜公園 in スピードレーサー6</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://theresalight.hatenablog.com/entry/20220223/1645617075</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
